En préparation de l'été, toute arme de perte de poids vaut son poids en or. Lisez l'article comme les remèdes folkloriques nous aident à perdre du poids et à garder le corps en bonne forme!
Obésité. Pour beaucoup, ce mot ressemble à une phrase. Les personnes souffrant de cette maladie éprouvent une grande gêne dans la société et perdent déjà confiance en elles-mêmes, dans leur rétablissement, dans leur belle apparence.
Les gens ont commencé à mourir de plus en plus souvent d'un excès de poids. L'obésité tue une personne de l'intérieur. Hypertension, angine de poitrine, crise cardiaque, diabète, arthrite, athérosclérose des navires n'est que le début de la liste des maladies que les personnes en surpoids souffrent. Je pense que tout le monde ne veut pas avoir ce beau bouquet à la maison.
Mais ce problème est possible, il est peut-être nécessaire de résoudre. L'essentiel est de comprendre comment tout fonctionne et d'être patient. Ci-dessous, nous vous dirons l'une des méthodes de la médecine folklorique, comme vous pouvez mettre votre chiffre dans l'ordre et en même temps, empêcher un certain nombre de maladies.
Pourquoi prenons-nous du poids?
Tout le monde a probablement entendu parler d'un concept tel que le «métabolisme». Ou différemment - métabolisme. Cette fonction du corps humain est responsable de tous les processus énergétiques qui se déroulent dans notre corps. Lorsque le métabolisme est perturbé - une personne, avec un degré élevé de probabilité, prend du poids ou, au contraire, ne peut pas l'augmenter. D'où la conclusion.
Il vous suffit de contrôler votre métabolisme pour perdre du poids.
Je pense que vous connaissez beaucoup de gens qui mangent beaucoup et ne grossissent pas. Ils sont également appelés «chanceux». Ainsi, leur métabolisme est considérablement dispersé, donc ils «sur le tambour» pour la quantité de nourriture mangée.
De quoi dépend votre métabolisme? Facteurs principaux:
- Sol
- Âge.
- Hérédité
- Le volume de masse musculaire.
- Caractéristiques du régime.
- Perturbation de la glande thyroïde.
Comment le disperser?
Il y a plusieurs façons. Voici les plus importants d'entre eux:
- Un rêve complet.
- Nutrition. (Nous le prendrons comme base)
- Une quantité suffisante d'eau.
- Développement musculaire.
- Cardiocation.
La nutrition est la base de la normalisation du métabolisme.
La nourriture et le métabolisme ne peuvent pas être considérés séparément. La majorité des processus énergétiques de votre corps dépend de la nutrition. Vous devez ne manger que la production naturelle, sans ajouter de colorants et de conservateurs, et de le faire régulièrement. Sinon, il n'y aura aucun résultat.
Et nous pouvons dire merci à la nature qui nous a donné beaucoup de produits utiles. L'un d'eux est Lingonberry. Nous avons besoin d'elle.
Pourquoi Lingonberry?
En médecine populaire, les lingonberries sont connues sous le nom de diurétique, tonique, cicatrisation, antipyrétique, anti-cycle et avec une carence en vitamines, anthelmintite, avec dysenterie, gastrite hypoacide, hépato-cholécystite, sels, tumeurs de l'estomac, upmonaire et saignement interne, rhin Tuberculose, jaunisse, hypertension, neurasthénie, entérite, antibactérien. Une décoction de feuilles et de fruits dans le mélange avec les fruits du moût de Saint-Jean - avec un enuree, et dans un mélange avec des bleuets - avec des ténèbres. Et ce n'est pas tout. Lisez toutes ses propriétés dans nos autres articles. Passons maintenant à l'essentiel.
Brusnik aide à perdre du poids. Oui, tout est si simple. Brusnik a des effets diurétiques, dispersant ainsi le métabolisme. L'utilisation de Lingonberries sur le corps est beaucoup plus facile à perdre du poids.
Pour la perte de poids, les perfusions, le thé à la lingonberry ou les décoctions des feuilles de lingonberry sont utilisées. La perte de poids - jusqu'à trois kilogrammes par mois - se produit avec une utilisation régulière. En plus de perdre du poids, l'effet de renforcement général se manifeste même après la cessation de l'apport de la décoction, le poids ne revient pas.
Voici les propriétés du Lingonberry:
- C'est un excellent antidépresseur
- Il a un effet anti-sclérotique
- Renforce les parois des vaisseaux sanguins et des muscles cardiaques
- Renforce l'immunité
- Sauve les jeunes
Étant donné que les Lingonberries contiennent une quantité suffisante de minéraux, ils sont utilisés pour les régimes de Lingonberry. Le plus populaire et le plus utile est le régime alimentaire sur Lingonberry et Kefira, qui sans beaucoup d'effort dans la semaine aide à réduire le poids de trois kilogrammes.
Ce régime vous permet de perdre 3 à 5 kilogrammes par semaine.
- Faites votre petit-déjeuner pour qu'il se compose de lingonberries, de kéfir (1-2%), de flocons d'avoine et d'œufs. Petit-déjeuner à l'avoine sans huile et sucre (cuire sur l'eau). Après cela, buvez 1 tasse de kéfir mélangé avec ½ tasse de Lingonberry. Vous pouvez également boire du kéfir et il y a Lingonberry séparément
- Déjeuner: 1 œuf dur -bouled + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de jus de lingonberry (ou baies hachées dans un mélangeur)
- Dîner: flocons d'avoine sur l'eau + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de Lingonberry
Au lieu de jus ou de baies, vous pouvez utiliser du thé à partir de feuilles de lingonberry.
Il convient de mettre en évidence plusieurs avantages de l'utilisation de Lingonberries:
- Les baies peuvent être remplacées par des collations denses, ce qui donnera à la saturation corporelle par une dépense plus faible de calories. Les feuilles de Brusnika contiennent des remèdes antiseptiques de l'arbutine, du tanin, qui contribuent à la normalisation du travail de l'appareil gastro-intestinal, des tanins, du vin et des acides chimiques, un ensemble de vitamines et de minéraux utiles;
- Il a des propriétés cholértiques, antimicrobiennes, toniques, antipyrétiques, laxatives et générales;
- Brusnika est utile pour ceux qui souffrent de gastrite, d'anémie, d'entérite, d'hypertension, de jaunisse, de diabète et d'arthrite, et certaines de ces maladies s'accompagnent souvent d'obésité.
Mère Nature nous a donné d'excellents cadeaux qui nous aident dans la vie quotidienne. Et l'un de ces cadeaux est un Lingonberry, lorsque nous pouvons empêcher un certain nombre de maladies et nous fournir une apparence saine.